Marine Préparer sa valise de maternité est une étape essentielle avant l’arrivée d’un bébé. Avec l’excitation et parfois l’anxiété qui accompagnent cette période, savoir quoi emporter peut rendre les choses plus simples. Voici une liste des dix objets incontournables à glisser dans votre valise pour l’hôpital.
Vêtements confortables
L’un des éléments les plus importants à prévoir est une sélection de vêtements confortables. Après l’accouchement, le confort est primordial, aussi bien pour la maman que pour le nouveau-né. Pensez à emporter des pyjamas ou des chemises de nuit amples, faciles à ouvrir pour faciliter l’allaitement si vous avez prévu d’allaiter.
Les chaussons ou les pantoufles sont également nécessaires pour se sentir à l’aise lors de vos déplacements à l’intérieur de l’hôpital. N’oubliez pas un peignoir doux pour rester bien au chaud.
Sous-vêtements adaptés
Prévoyez plusieurs paires de sous-vêtements post-partum. Ils doivent être extensibles et fournir un bon maintien. Les culottes en coton taille haute sont souvent recommandées car elles peuvent accueillir les protections hygiéniques volumineuses utilisées après l’accouchement.
N’oubliez pas les soutiens-gorge d’allaitement si vous prévoyez d’allaiter. Choisissez plusieurs modèles ajustés pour assurer le confort tout en facilitant l’accès pour nourrir votre bébé.
Articles de toilette indispensables
Pensez à rassembler tous les articles de toilette dont vous aurez besoin durant votre séjour à l’hôpital. Ceux-ci incluent :
- Brosse à dents et dentifrice
- Shampoing et après-shampoing
- Savon ou gel douche
- Soin hydratant pour le visage et le corps
- Brosse à cheveux ou peigne
- Limes à ongles et coupe-ongles
Il peut être utile d’ajouter un peu de maquillage léger si cela vous aide à vous sentir mieux et plus fraîche pendant votre séjour.
Serviettes et lingettes
Bien que l’hôpital fournisse souvent des serviettes, avoir les vôtres peut augmenter votre confort. Prévoyez-en quelques-unes de différentes tailles ainsi que des lingettes intimes hypoallergéniques pour maintenir une bonne hygiène personnelle.
Des compresses et coussinets d’allaitement jetables ou lavables peuvent également s’avérer utiles pour éviter les fuites de lait entre deux tétées.
Documentation et formalités administratives
À ne pas oublier : tous les documents nécessaires pour votre admission à l’hôpital. Préparez un dossier contenant :
- Votre carte d’identité
- Carte vitale
- Carte de mutuelle
- Dossier médical de grossesse
- Plan de naissance (si vous en avez préparé un)
Avoir ces documents à portée de main permet de réduire le stress administratif lors de votre arrivée à l’hôpital.
Dossiers personnels et contacts importants
En plus des documents liés à votre admission, prévoyez une liste des contacts importants. Cela pourrait inclure votre partenaire, un proche ou une personne de confiance que vous voulez avertir dès l’arrivée du bébé.
Un carnet pour noter toutes les informations importantes vous sera utile pour suivre les procédures et les horaires des soins.
Objets personnels et distractions
Les distractions peuvent être cruciales pour passer le temps entre les contractions ou après l’accouchement. Pensez à emporter :
- Livres, magazines ou tablette
- Casque audio et playlists apaisantes
- Jeux de société ou mots croisés
Ces petits plaisirs peuvent vraiment faire la différence pendant un séjour à l’hôpital.
Oreiller et couverture
Certains trouvent que les oreillers et couvertures fournis par l’hôpital ne sont pas toujours très confortables. Apporter les vôtres peut contribuer à un meilleur repos.
Un oreiller ergonomique et une couverture douillette rendront votre couchage plus agréable, surtout lorsque vous partagerez des moments avec votre bébé.
Essentiels pour le bébé
N’oubliez pas d’inclure des articles spécifiques pour votre nouveau-né. Voici ce que vous devez penser à emporter :
- Body et pyjamas en laine ou coton
- Chaussettes et bonnet
- Couches pour nouveau-né
- Lingettes pour bébé
- Couverture pour envelopper bébé
Préparez aussi une tenue spéciale pour la sortie de l’hôpital, adaptée aux conditions météorologiques du moment.
Trousseau de soins pour bébé
Il peut être rassurant d’avoir un petit trousseau de soins pour bébé, comprenant des crèmes pour érythème fessier, des compresses stériles et des produits de soin hypoallergéniques.
Un thermomètre digital spécifique pour bébé permettra également de surveiller régulièrement sa température si nécessaire.
Collations et hydratation
Même si les repas sont fournis par l’hôpital, avoir des en-cas peut être particulièrement réconfortant et utile. Pensez à prendre :
- Barres de céréales et fruits secs
- Biscuits approuvés nutritionnellement
- Boissons isotoniques et eau minérale
Boire beaucoup d’eau est essentiel, surtout si vous allaitez. Il est donc sage de toujours garder une bouteille réutilisable à portée de main.
Voyager léger mais complet
Évidemment, il n’est pas nécessaire de surcharger votre valise. Assurez-vous simplement que chaque élément apporté soit fonctionnel et nécessaire.
Une petite liste vérifiée avant le départ peut aider à éviter d’emporter trop d’éléments inutiles, tout en garantissant que rien d’essentiel ne soit omis.
