Réflexologie
Apaisez stress, émotions, douleurs physiques et insomnies grâce à des massages et pressions sur vos pieds ou votre tête
La réflexologie est une technique manuelle très ancienne qui nous dit que chaque organe et chaque partie du corps correspondent à une zone ou à un point précis situé sur les pieds, le visage et les mains. Quand une partie du corps ne fonctionne pas bien, il y a un point précis sur le pied qui devient sensible. Et en y exerçant une pression, on arrive à soulager la douleur ou le dysfonctionnement au niveau du corps entier.
L’intention de la réflexologie est de soigner la cause, et pas seulement les symptômes du trouble. Grâce à une sorte de massage appuyé sur ces zones, la réflexologie favorise la circulation des énergies, calme les tensions et procure un véritable bien-être.
La réflexologie est aujourd’hui reconnue et certifiée par l’Etat.
Certaines mutuelles remboursent les séances de réflexologie, renseignez-vous!
Quels sont les effets?
La réflexologie agit sur le plan physique par un soulagement de la douleur : lombalgies/sciatiques, tensions musculaires, migraines, douleurs articulaires, et une élimination des troubles digestifs, ORL et féminins. Elle active aussi la circulation sanguine et lymphatique et évacue les toxines.
La réflexologie agit au niveau mental sur la gestion du stress, la fatigue, l’humeur dépressive, l’insomnie et est efficace avant ou pendant un burn-out.
Elle aide au lâcher prise, au sentiment de bien-être et de désencombrement de l’esprit.
La réflexologie a une action au niveau émotionnel : elle aide à réduire l’irritabilité, l’anxiété et les émotions fortes.
Quels sont les bénéfices?
Soulager les douleurs
Évacuer la fatigue, les tensions et le stress
Se détendre
Mieux dormir
Se sentir bien dans sa tête et dans son corps
Retrouver un bon équilibre sur tous les plans.
Au fil des séances, les toxines sont éliminées, bien-être et vitalité arrivent alors rapidement et les douleurs disparaissent progressivement.
La première séance de réflexologie débute par l’identification des causes de vos troubles grâce à un petit questionnaire.
Vous vous installez ensuite confortablement sur une table de massage.
Le praticien effectue alors un massage-relaxation des pieds qui lui permet de découvrir les points sur lesquels il devra davantage insister. Selon une méthode très précise, il masse ensuite l’ensemble des deux pieds, en s’attardant davantage sur les zones ciblées.
Combien de séances pour obtenir des résultats?
Une amélioration apparaît dès la 1è séance. Généralement, il faut compter au moins 3 séances rapprochées pour que le corps réagisse et que tous les organes fonctionnent à nouveau harmonieusement.
Y-a-t-il des choses à faire avant ou après une séance ?
Comme pour chaque technique qui inclut la sphère énergétique, boire de l’eau après les séances aide à éliminer les toxines.