Comment cela marche concrètement ? Les stimuli activent le système nerveux parasympathique qui est celui de la relaxation. Les dernières recherches montrent que l’activité électrique du cerveau se synchronise alors à une fréquence qui correspond à celle du sommeil profond. “C’est pendant le sommeil profond et le sommeil paradoxal que physiologiquement les souvenirs se rangent dans notre mémoire. Ainsi l’EMDR va relancer le mécanisme normal physiologique de rangement des souvenirs”, précise le Dr Martin Teboul.

• Libération du stress et des émotions dues à un traumatisme
• Libération du SSPT, syndrome de stress post-traumatique

Le praticien est à votre écoute pour connaître votre problématique.

Si et quand cela est adapté, il peut alors procéder à la séance: assis.e ou allongé.e, le praticien vous demande de suivre ses doigts du regard, de gauche à droite, en visualisant une image négative. Il peut également vous inviter à répéter des mots. L’intensité des émotion va diminuer puis disparaitre.

Une pensée positive termine la séance, toujours en suivant les doigts du praticien des yeux.

Le souvenir du traumatisme ou de l’évènement stressant est alors très amoindri, voire inexistant.

1 séance peut suffire pour vous libérer d’un traumatisme

Les séances peuvent être fatigantes, prenez du temps pour vous par la suite.