Julie Pluies
Art-thérapeute
Je vous invite à faire un voyage dans l’ici et le maintenant. Je vous aide à vous délester de vos souffrances et apporter un souffle nouveau sur des horizons en devenir.
pourquoi venir
- Vous souffrez d’une pathologie psychiatrique ou d’un trouble psychologique (anorexie, autisme, schizophrénie, dépression, phobie sociale ou scolaire, troubles des apprentissages, etc.)
- Vous vivez ou avez vécu une maladie grave
- Vous êtes diagnostiqué.e avec une maladie auto-immune
- Vous avez subi des harcèlements sexuels ou des violences physiques et psychiques
- Vous avez traversé une épreuve (deuil, séparation, licenciement, etc.)
- Vous vous sentez acculé, fatigué, lassé, agacé
vos bénéfices
- Expérimenter l’instant présent comme manières d’être et de faire
- Apprendre à vous écouter, à vous comprendre et à vous aimer
- Découvrir et renforcer vos ressources psychiques et physiques
- Développer et nourrir votre imaginaire poétique pour y trouver du réconfort
- Vous (ré)approprier votre corps en lien à votre vécu émotionnel quotidien
- Vous décaler des symptômes (psychiatriques, psychologiques et/ou somatiques) dont vous souffrez
- Panser et penser les blessures et les traumatismes
déroulement d’une séance
Nous commençons toujours par « la mise en corps ». Je vous guide dans une série d’exercices de respiration et d’ancrage corporel afin de vous inscrire dans l’instant présent.
Ensuite, je vous propose une série d’« ouvertures », entendues comme des invitations poétiques à explorer les matériaux mis à votre disposition (craies, argile, sables, tissus…). Dans une perspective réflexive, Vous êtes amené.e à danser, dessiner, écrire, bricoler éphémère (un masque, une marionnette) en lien avec les thématiques exploratoires proposées. Puis avant de conclure, nous échangerons autour de votre expérience de l’instant et de vos ressentis afin que vous puissiez identifier ce que vous emmènerez avec vous à la fin de cette séance. Enfin, selon le déroulement de la séance, nous pourrons clore par un exercice de respiration.
Par ce processus de créativité, nous co-déployons un espace au sein duquel vous explorez vos ressources psychiques et physiques et, à votre rythme, vous pratiquez de nouvelles manières d’être et de faire. À l’écoute de votre singularité, je vous accueille avec bienveillance et non-jugement afin que votre voix, par d’autres voies, voient le jour.
mes atouts
La rencontre de nos imaginaires est la matière première d’un travail qui vous guidera vers un aller-mieux et une connaissance approfondie de vous-même. Pour se faire, je m’appuie sur des outils multiples issus des formes d’art les plus variées (danse, théâtre, écriture, musique, photographie, etc…). Mes pratiques, inspirées de la thérapie par le jeu, sont respectueuses de la pensée de « chaque un » et de « chaque une ». Je vous apporte une écoute attentive et personnalisée exempte de toute interprétation ainsi qu’un accueil singulier au cours duquel l’inconscient et ses dédales sont observés.
