L’idée de perdre du poids nous traverse tous. En particulier après l’hiver, période propice au cocooning, à une alimentation plus riche et à une baisse d’activité physique. Le contexte sanitaire que nous traversons n’a pas aidé non plus. L’image d’un moi physique idéal relayé dans la presse masculine ou féminine est aussi une injonction qui nous renvoie à notre condition humaine souvent bien éloignée de ces images stéréotypées.

Ayant moi-même un poids qui a fluctué de 8 à 10 kilos pendant des années, et ayant expérimenté des régimes divers et variés sans jamais réussir à me stabiliser, je me suis tourné vers une diététicienne professionnelle pour arrêter d’essayer de contrôler mon poids. J’ai accepté que je n’y arriverais pas tout seul et de me faire accompagner.
Cette rencontre m’a permis dans un premier temps de comprendre pourquoi je prenais du poids. Et aussi comment, en reconsidérant mon alimentation, je pouvais apprendre à m’alimenter sainement et sans frustration, tout en perdant les kilos que j’avais en trop.

Fort de ce constat, j’ai décidé de pousser le raisonnement un peu plus loin et d’inscrire cela dans une approche orientée sur le bien-être avec l’idée de “s’alléger”. Je combine trois approches basées sur l’hypnose, la diététique et la remise en mouvement.

Ainsi, avec 4 séances d’hypnose couplées à des conseils d’une diététicienne et d’un coach sportif, vous pouvez re-mobiliser vos ressources. Progressivement, vous pourrez atteindre sans stress cet objectif de vous alléger et de retrouver un image corporelle qui vous satisfasse.

• Retrouver de l’énergie et du bien-être en s’alimentant sans se frustrer avec des conseils d’une diététicienne sur la chrono-nutrition en ligne
• Puiser grâce à l’hypnose dans ses ressources inconscientes pour faciliter ce processus de s’alléger et débloquer ces kilos émotionnels présent depuis trop longtemps
• Se remettre en mouvement grâce à des conseils adaptés sous forme d’une ebook et à une master class mensuelle d’un coach sportif en ligne

Actuellement Hypnothérapeute et Thérapeute Addictologue dans l’équipe de soin de support en Oncologie de l’Hôpital Privé des Peupliers Ramsay Générale de Santé.

2020 : Maitre praticien en Hypnose, certifié par France Hypnose Dr Larsonneur

2017-2018 : Recovery Coach et thérapeute modèle Minnesota certifié par Promis Clinic UK

Chargé de prévention en addictologie en collège et lycée pour l’association EDVO

Membre de l’association Narcotiques Anonymes depuis 28 ans

1998-1999 : Diplôme d’addictologie de l’université Paris Diderot

4 séances