Quelle est ta pratique(s) ?
Professeure de pilates et praticienne en hygiène de vie.

Pour quelles problématiques venir te consulter ?
Problèmes d’équilibre
Une baisse du tonus musculaire
Problèmes de dos
Un renforcement du périnée
Des difficultés de souplesse

A qui s’adresse ta pratique ?
A tout le monde.

Comment se déroule une séance ?
Un échauffement doux, un corps de séance avec des exercices de renforcement et un retour au calme avec des étirements et de la relaxation.

Quelles sont les personnes qui t’ont inspiré/influencé dans ta pratique ?
Joseph Pilates, Didier Pescher de chez Leaderfit, des danseurs, des professeurs dans mon parcours professionnel.

Un livre à recommander ?
« Retour à la vie par la Contrologie » de Joseph Pilates

Quel est ton mantra ?
« Tout mouvement de quelque nature qu’il soit est créateur. » Edgar Allan Poe »

Qu’est ce qui te donne de l’énergie le matin ?
Le lait d’or.

Qu’est ce qui est important pour toi, où amènes-tu tes clients pendant ton accompagnement ?
Le bien être des autres, j’accompagne les clients vers une prise de conscience du corps et de l’importance du mouvement sur la santé.

Quand es-tu chez Sayya ?
Tous les mardis et mercredis