Qu’est-ce que la libération des chocs émotionnels ?

La méthode que j’utilise est la libération des chocs émotionnels (LCE). Cette méthode est tirée de l’EMDR.

Comment cette méthode permet au cerveau de se « libérer » ?

On va ici « reprogrammer » le cerveau. On s’appuie sur les capacités du cerveau à transformer les informations à l’origine du traumatisme. On amène la personne à se libérer de la charge émotionnelle et des blocages induits par son traumatisme.

Comment se déroule une séance de libération de chocs émotionnels ?

Lors du premier rdv, je commence par un entretien qui me permet de prendre connaissance des besoins et des attentes de la personne. Je réponds à ses questions quelles qu’elles soient, lui explique en quoi consiste la libération des chocs émotionnels et la rassure. Ce premier rdv permet de créer ce qu’on appelle l’alliance : l’échange permet de placer le client dans un espace de confiance et de bienveillance. ​Lors des séances suivantes, je lui apprends des « outils de relaxation » afin qu’elle soit capable de se les approprier avant d’entamer la libération du ou des chocs en question. Les “outils de relaxation” sont issus d’exercices de sophrologie, de différentes respirations… Il est important que le client maîtrise ces derniers afin de pouvoir entamer la suite du protocole.

Que peut-on traiter avec cette méthode ? Peut-on se libérer de tous les traumatismes grâce à cette méthode ?

En cabinet, je rencontre des cas très divers tels que des traumatismes issus de violences, attentats, abus, viols, maltraitances, accidents, humiliations, catastrophes en tous genres… Ma technique est adaptée à tout traumatisme qu’il ait été unique ou bien répété dans le temps.

Combien de séances sont nécessaires pour un résultat durable ? effets instantanés ou progressifs ?